Trening EMS – podstawowe informacje Trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśni, to innowacyjna metoda ćwiczeń, która rewolucjonizuje świat fitnessu. Charakteryzuje się ona wykorzystaniem impulsów elektrycznych do pobudzania mięśni, co pozwala na intensywne treningi, zapewniające szybsze i efektywniejsze wyniki. Podczas sesji EMS, specjalnie zaprojektowany kombinezon z elektrodami wysyła impulsy elektryczne do mięśni, co powoduje ich skurcze i …
Trening EMS – czym jest?
